Uşak’ta sosyal sorumluluk projelerine katkı sağlayan Destek AFAD Gönüllüleri, Uşak’ta Yüz Yogası Workshop’u eğitiminde bir araya geldi. Eğitim, katılımcıların yüz sağlığını koruma, ciltlerini gençleştirme ve yüz felcinden korunma gibi önemli konularda bilgi sahibi olmalarını sağlamayı amaçladı. Workshop’un en önemli başlıklarından biri, yüz felcinden korunma yöntemleri oldu. Eğitmen Canan Bozkaya, yüz kaslarının doğru şekilde çalışmasını sağlamak ve bu şekilde yüz felcini engellemek adına uygulamaları katılımcılarla paylaştı. Yüz yogasının bu alandaki rolü üzerine bilgilendirmelerde bulunarak, kas hareketlerinin cilt sağlığını nasıl desteklediği konusunda katılımcılara rehberlik etti.
Eğitimde, omurga sağlığının yüz sağlığı üzerindeki etkisi de vurgulandı. Yüz kaslarını doğru çalıştırmak ve omurga sağlığını iyileştirmek için yapılan egzersizler, katılımcılara gösterildi. Bozkaya, omurgadaki herhangi bir sorunla birlikte yüz bölgesinde gerginlik ve estetik kayıpların oluşabileceğini belirterek, doğru duruş ve yoganın bu konuda nasıl faydalı olacağını anlattı. Workshop’un bir diğer dikkat çeken konusu ise doğal ve risksiz gençleştirme yöntemleri oldu. Katılımcılar, cerrahi müdahalelere gerek kalmadan, yüz kaslarını çalıştırarak doğal yollarla nasıl gençleşebileceklerini öğrendiler. Bozkaya, yüz yoga tekniklerinin cildi canlandırma, elastikiyetini artırma ve yaşlanma etkilerini azaltma konusunda etkili olduğunu belirtti. Workshop’ta cildi gençleştiren özel yüz yoga hareketleri de uygulamalı olarak öğretildi. Katılımcılar, yüzlerinde gerilme ve gerginlik hissi yaşanan bölgelerde yapılacak masaj ve hareketlerle, ciltlerindeki tazelenmeyi ve gençleşmeyi sağlayabileceklerini öğrendiler. Eğitim sırasında yapılan egzersizler, katılımcıların hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlamalarına yardımcı oldu.
Workshop’un sonunda, Eğitmen Canan Bozkaya katılımcılara teşekkür ederek, yüz yogasının düzenli bir şekilde uygulanmasının faydalarını anlattı. Yüz yoga tekniklerinin her yaştan birey için uygun olduğunu belirten Bozkaya, bu tür eğitimlerin, katılımcıların yaşam kalitesini artırarak, sağlıklı ve genç bir görünüm elde etmelerine yardımcı olduğunu vurguladı.