İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla ilimiz Atapark Meydanında stand açıldı ve yürüyüş etkinliği düzenlenip etkinlik ile ilgili broşür ve şapka dağıttılar. İl Sağlık Müdürlüğünden yapılan açıklamada, ‘’10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde (okul, ev, işyeri) toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için “Dünya Sağlık için Hareket Et Günü” olarak belirlenmiştir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 4 yetişkinden 1’i ve ergen nüfusun %80’inden fazlası fiziksel olarak aktif değildir. Fiziksel aktivite; kan basıncını azaltır, HDL seviyesini arttırır ve vücut ağırlığı kontrolünde anahtar role sahiptir. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için fiziksel aktiviteler düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası hâline getirilmelidir. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için haftada 150 dakikalık (haftanın 5 günü 30 dakikalık) orta şiddette bir egzersiz yetişkinler açısından yeterlidir. 1-4 yaş arası çocuklar, gün içinde farklı şiddetlerde toplam 180 dakikalık fiziksel aktivite yapmalıdırlar. 5-18 yaş arasındaki çocuk ve ergenler için ise, günde 60 dakika, orta şiddetliden yüksek şiddetli aktivitelere doğru şiddeti değişen aktiviteler önerilmektedir. Bu kapsamda 10 Mayıs 2022 Salı günü 9.00-16.00 saatleri arasında Atapark Meydanında stand açılması, yürüyüş etkinliği ve şapka dağıtımı gerçekleştirilmiştir.’’ Denildi.

Muhabir: Uşak Haber Gazetesi