İstanbul Rumeli Üniversitesi İktisadi ve İdari Sosyal Bilimler Fakültesi Psikoloji Bölümü ile Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı bünyesindeki Psikoloji Kulübü iş birliğiyle “İkimizin Yerine: İlişkilerde Sen, Ben ve Biz Olabilmek” başlıklı seminer düzenlendi. Seminere konuşmacı olarak katılan Uzm. Kl. Psk. Berfin Çetintaş, yakın ilişkilerde sağlıklı bağlanmanın psikolojik boyutlarına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu.
Seminerde, ilişkilerde bireysel kimliği koruyabilmenin ve karşı tarafa alan tanımanın sağlıklı bir “biz” anlayışıyla mümkün olduğunu vurgulayan Çetintaş, “Sağlıklı bir ilişkide ‘ben’ olabilmekten vazgeçmeden ‘biz’ kalabilmek mümkündür. Asıl denge, yakınlık kurarken kendimizi kaybetmemekte yatıyor” ifadelerini kullandı. İki bireyin birbirine yaklaşırken kendi kimliğini koruyabilmesi gerektiğini belirten Çetintaş, gerçek bağın iki tam insanın bir araya gelmesiyle kurulabileceğine dikkat çekti.
İlişkilerde bireysel alanın çoğu zaman yanlış anlaşıldığını dile getiren Çetintaş, alan tanımanın uzaklaşmak ya da sevgiden vazgeçmek anlamına gelmediğini söyledi. Sınırların ilişkinin nefes almasını sağladığını ifade eden Çetintaş, “Sınır koymak sevgiyi azaltmaz, güveni artırır. Kendi sınırlarını bilen birey, karşısındaki kişiye daha sağlıklı yaklaşabilir. Bu da ilişkiye sürdürülebilirlik kazandırır” dedi.
Seminerde duygusal ihtiyaçların fark edilmesi ve açık iletişimin önemi üzerinde de duran Çetintaş, ilişkilerde gerçek yakınlığın yalnızca konuşmakla değil, anlamaya gönüllü olmakla kurulduğunu vurguladı. Empati kurmanın dönüştürücü etkisine dikkat çeken Çetintaş, iletişimin kelimelerin ötesinde dikkat, sessizlik ve anlayışla da şekillendiğini belirtti.
Etkinlik boyunca sağlıklı iletişim, bağlanma biçimleri, sınırlar ve ilişkilerde denge kurmanın psikolojik yönleri hem teorik bilgiler hem de günlük yaşamdan örneklerle ele alındı. Çetintaş, ilişkilerde denge kurmanın çatışmalardan kaçınmak anlamına gelmediğini, önemli olanın duyguları açıkça ifade edebilmek ve karşılıklı anlayışı sürdürebilmek olduğunu söyledi.
Seminerin sonunda konuşmasını değerlendirmelerle tamamlayan Uzm. Kl. Psk. Berfin Çetintaş, ilişkilerde kaybolmadan yakın kalabilmenin önemine vurgu yaparak, “Gerçek sevgi, birbirine tutunmadan yan yana durabilme cesaretidir. Bu denge kurulduğunda ilişkiler bir mücadele alanı değil, birlikte büyümenin ve gelişmenin güçlü bir zeminine dönüşür” ifadelerini kullandı.
