Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi, işitme sağlığını korumaya yönelik bilinçlendirme çalışmaları kapsamında vatandaşlara “Kulaklığın Doğru Kullanımı” konusunda dikkat çeken uyarılarda bulundu. Hastane yetkilileri, kulaklık kullanımında yapılan küçük hataların bile uzun vadede kalıcı işitme kaybına yol açabileceğine dikkat çekti. Açıklamada, kulaklığın günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası hâline geldiği ancak yanlış kullanımın ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirdiği vurgulandı.
“Ses Seviyesini Düşürün, Süreyi Kısaltın”
Uzmanlar, kulaklık kullanımında “60 dakika kuralı” olarak bilinen yöntemin uygulanmasını öneriyor. Buna göre, kulaklıkla müzik dinleme veya film izleme süresi günlük 1 saati geçmemeli ve ses seviyesi maksimumun yüzde 60’ını aşmamalı. “Uzun süreli ve yüksek sesli kulaklık kullanımı, iç kulakta geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir. Bu durum zamanla çınlama, uğultu veya kalıcı işitme kaybı ile sonuçlanabilir.”
Temizlik ve Kişisel Kullanım Önemli
Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi yetkilileri ayrıca hijyen konusuna da dikkat çekti. “Kulaklığınızı haftada en az iki kez temizleyin ve başkalarıyla paylaşmayın. Kulağa doğrudan temas eden bu cihazların temizliği, enfeksiyon riskini azaltır.” Kulaklık uçlarının kişiye uygun boyutta olması gerektiğini belirten uzmanlar, büyük veya küçük kulaklıkların hem ses kalitesini düşürdüğünü hem de kulak kanalında tahrişe yol açabileceğini dile getirdi.
“Küçük Önlemlerle Büyük Sorunların Önüne Geçilebilir”
Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi, özellikle gençler arasında yaygınlaşan uzun süreli kulaklık kullanımına karşı farkındalık oluşturmayı amaçlıyor. Uzmanlar, sessiz ortamlarda yüksek sesle müzik dinleme alışkanlığının ciddi risk taşıdığına dikkat çekerek, “Her dinleme sonrasında kulaklarınıza 5-10 dakikalık dinlenme aralığı verin” önerisinde bulundu.
Uşaklılara Çağrı: İşitme Sağlığınızı Ertelemeyin
Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi yetkilileri, işitme sağlığı kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek vatandaşları periyodik muayenelere davet etti:
“Kulaklarınızda çınlama, basınç hissi veya duyma azlığı fark ederseniz mutlaka bir kulak burun boğaz uzmanına başvurun. İşitme sağlığı, erken önlemle korunabilir.”
