Uşak İl Sağlık Müdürlüğü, 2024–2025 eğitim öğretim yılının sona ermesiyle birlikte yaz tatiline giren öğrencilere yönelik bir sağlık bilgilendirmesi yayımladı. “Sağlıklı ve mutlu tatiller” temennisiyle duyurulan rehberde, çocukların yaz aylarını verimli, enerjik ve hastalıklardan uzak geçirmesi için uygulanabilir önerilere yer verildi.
Müdürlük tarafından yapılan açıklamada, öğrencilerin yaz tatili boyunca hem fiziksel sağlıklarını korumaları hem de dijital ekranlardan uzak, daha aktif bir yaşam tarzı benimsemeleri için günlük alışkanlıklarını düzenlemelerinin önemine dikkat çekildi.
Öğrenciler için hazırlanan sağlık notlarında şu öneriler yer aldı:
Her gün yeterli miktarda su içerek enerji korunmalı.
Tatili verimli değerlendirmek için bol bol hareket edilmeli.
Eller sık sık yıkanarak enfeksiyonlardan korunmalı.
Uyku düzenine dikkat edilerek güne zinde başlanmalı.
Ekran süresi kontrol altına alınmalı, göz sağlığı korunmalı.
Açıklamada, yaz tatilinin sadece dinlenme değil, aynı zamanda sağlıklı yaşam alışkanlıklarının pekiştirileceği önemli bir dönem olduğu vurgulandı. Uşak İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, özellikle küçük yaş gruplarındaki çocukların aileleri tarafından desteklenmesi gerektiğini belirterek, çocukların dış mekanlarda daha fazla vakit geçirmesi ve sosyal beceriler kazanmasının hem ruhsal hem bedensel sağlık açısından büyük önem taşıdığını ifade etti.
