Uşaklı uzman doktor Pınar Can Ergün, “longevity” kavramını anlatarak sağlıklı ve uzun bir yaşam için anti-aging desteklerini sıraladı. Uşaklı Doktor Pınar Can Ergün, son dönemde dünyada sıkça gündeme gelen longevity yani “uzun yaşam bilimi” üzerine önemli açıklamalarda bulundu. Ergün, longevity’nin sadece ömrü uzatmayı değil, sağlıklı, enerjik ve kaliteli bir yaşamı mümkün olduğunca uzun süre korumayı hedeflediğini vurguladı.
Longevity Nedir?
Dr. Pınar Can Ergün, yaşlanma sürecinin; hücrelerin enerji üretimindeki azalma, oksidatif stres, kronik inflamasyon ve hormon dengesizlikleriyle hızlandığını belirtti. Bu noktada anti-aging yaklaşımların devreye girdiğini söyledi.
Uşaklı Doktorun Sıraladığı Anti-Aging Destekler
Ergün’e göre fonksiyonel tıpta öne çıkan bazı destekler şunlar:
Omega-3 yağ asitleri: Kalp-damar ve beyin sağlığı için.
D Vitamini & K2: Kemik ve bağışıklık için kritik.
Koenzim Q10: Hücresel enerji ve kalp sağlığını destekler.
Resveratrol & Quercetin: Güçlü antioksidan etkiyle yaşlanmayı yavaşlatır.
Magnezyum: Kas, sinir sistemi ve uyku kalitesi için.
Kollajen & C vitamini: Cilt, eklem ve bağ dokusu sağlığı için.
Probiyotikler: Bağırsak sağlığı üzerinden bağışıklığı güçlendirir.
Curcumin: Güçlü anti-inflamatuar özellik taşır.
NAD: Hücresel enerji metabolizmasını ve DNA onarımını destekler.
Metformin ve Rapamisin: Hücre yenilenmesi ve yaşam süresi üzerine araştırmaları devam eden ilaçlardır.
“Amaç sadece uzun yaşamak değil, iyi yaşamak”
Uşaklı doktor Ergün, sözlerini şu şekilde noktaladı:
“Takviyeler tek başına mucize yaratmaz. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve stres yönetimi longevity’nin temel taşlarıdır. Hedefimiz sadece uzun yaşamak değil, daha iyi yaşamaktır.”
