Uşak İl Sağlık Müdürlüğü, Ramazan Bayramı öncesinde vatandaşlara yönelik sağlıklı beslenme uyarısında bulundu. Müdürlük tarafından paylaşılan bilgilendirme videosunda, Uzman Diyetisyen Elif Seher Koçoğlu bayram süresince dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıklarını anlattı. Koçoğlu, özellikle bayramda artan tatlı ve şeker tüketiminin kontrol altına alınması gerektiğine dikkat çekerek, porsiyon kontrolünün önemine vurgu yaptı. Uzun süren oruç döneminin ardından ani ve aşırı yemek tüketiminin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirten Koçoğlu, öğün düzeninin korunmasının sağlıklı bir bayram geçirmek açısından kritik olduğunu ifade etti.
Yeterli su tüketiminin de ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlatan Koçoğlu, gün içinde dengeli ve ölçülü beslenmenin hem enerji seviyesini koruduğunu hem de sağlık sorunlarının önüne geçtiğini dile getirdi. Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramların kontrollü tüketilmesi gerektiğini belirten uzman isim, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan bireylerin daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Uşak İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yayımlanan videoda, sağlıklı beslenmeye dair merak edilen pek çok konuya da açıklık getirildi. Vatandaşların bilinçli beslenme alışkanlıklarıyla bayramı daha sağlıklı geçirebileceği vurgulandı.
