Ağız kokusu yaşayan birçok kişinin ilk yaptığı şey sakız çiğnemek ya da naneli ürünlere yönelmek oluyor. Ancak uzmanlara göre kokuyu birkaç saatliğine bastırmak, sorunun ortadan kalktığı anlamına gelmiyor. Üsküdar Üniversitesi Üsküdar Diş Hastanesi Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, halitozis olarak da bilinen ağız kokusunun kaynağının çoğu zaman ağız içerisinde aranması gerektiğini belirtti. Bahar'a göre özellikle dil yüzeyinde biriken bakteriler ağız kokusunda önemli rol oynuyor. Diş eti iltihapları, diş taşı birikimi ve çürük dişler de en sık karşılaşılan nedenler arasında bulunuyor.
Sakız Kokuyu Gizliyor, Nedeni Ortadan Kaldırmıyor
Ağız kokusundan rahatsız olanların sık başvurduğu sakız, naneli şeker, ağız spreyi ve gargara gibi ürünler geçici bir ferahlık hissi oluşturabiliyor. Ancak ağız kokusunun arkasında diş eti hastalığı, diş taşı veya dil üzerinde yoğunlaşan bakteriler bulunuyorsa bu ürünler asıl sorunu çözmüyor. Bahar, kokunun kaynağı temizlenmediği veya tedavi edilmediği sürece şikâyetin devam edebileceğine dikkat çekiyor.
Kendi Ağız Kokunuzu Fark Etmeyebilirsiniz
Ağız kokusunun ilginç taraflarından biri de kişinin kendi nefesindeki değişimi her zaman fark edememesi. İnsanların zaman içerisinde kendi ağız kokularına alışabildiğini belirten Bahar, bu nedenle kişinin kendisini değerlendirmekte zorlanabileceğini ifade etti. Sürekli ağız kokusundan şüphelenildiğinde nedenin belirlenmesi için diş hekimi muayenesi önem taşıyor.
Sabah Uyandığınızda Ağız Kokması Her Zaman Hastalık Değil
Sabah saatlerinde ortaya çıkan ağız kokusu ise tek başına bir hastalık belirtisi olmayabilir. Uyku sırasında tükürük akışının azalması ağız içerisinin kurumasına yol açıyor. Bu ortam bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırdığı için sabah kalkıldığında ağız kokusu oluşabiliyor. Gün içerisinde yeterli su tüketmek ve düzenli ağız bakımı yapmak bu durumun kontrol edilmesine yardımcı olabiliyor.
Sadece Dişleri Fırçalamak Yetmeyebilir
Ağız kokusuna karşı günlük bakımda yalnızca diş fırçasına güvenmek de yeterli olmayabiliyor. Dişlerin düzenli fırçalanmasının yanında diş aralarının temizlenmesi ve dil temizliğinin yapılması gerekiyor. Özellikle dil yüzeyi bakterilerin yoğun olarak birikebildiği bölgelerden biri. Diş ipi ise fırçanın ulaşmakta zorlandığı diş aralarında kalan yiyecek artıklarının ve plağın temizlenmesine yardımcı oluyor.
Diş Eti Kanaması Varsa Dikkat
Sürekli ağız kokusuna başka şikâyetlerin eşlik etmesi durumunda ise sorunu yalnızca sakız veya gargara kullanarak geçiştirmemek gerekiyor. Diş eti kanaması, diş etlerinde şişlik veya çekilme, ağızda sürekli kötü tat, ağız kuruluğu ile geçmeyen boğaz ve sinüs problemleri ağız kokusuyla birlikte görülüyorsa uzman değerlendirmesi gerekebiliyor. Ağız kaynaklı bir neden bulunamadığı bazı durumlarda ise başka sağlık sorunlarının araştırılması gerekebiliyor.
Ağız Kokusuna Karşı Günlük 5 Adım
Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olacak günlük alışkanlıkları şöyle sıralıyor:
Dişleri günde en az iki kez fırçalamak, Her gün diş ipi kullanmak, Dil temizliğini ihmal etmemek, Gün içerisinde yeterli su tüketmek, Düzenli diş hekimi kontrollerini yaptırmak.
Kalıcı ağız kokusunda temel nokta, kokuyu başka bir kokuyla bastırmak yerine neden ortaya çıktığını belirlemek. Ağız içerisindeki sorunların tedavi edilmesine rağmen şikayet sürüyorsa gerekli görülmesi halinde farklı tıp branşlarının değerlendirmesine başvurulabiliyor. (Kaynak: iletisimofisi.com)
