Uşak'ta Sağlıklı Hayat Saatleri'nde Beyin Sağlığı Konuşuldu

Uşak İl Sağlık Müdürlüğü koordinesinde, Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde gerçekleştirilen Sağlıklı Hayat Saatleri programında bu haftanın konusu beyin sağlığı oldu. Programa konuşmacı olarak katılan Gerontolog Gizem Özan ve Gerontolog Gizem Erbey, "Yaş Alırken Unutmamak: Beyin Sağlığını Korumak Mümkün mü?" başlıklı söyleşide katılımcılarla bir araya geldi. Söyleşide, yaş ilerledikçe beyin sağlığını korumanın önemi, bilişsel fonksiyonların desteklenmesi ve sağlıklı yaş alma sürecinde uygulanabilecek yaşam alışkanlıkları hakkında kapsamlı bilgiler verildi. Uzmanlar, düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, kaliteli uyku, sosyal yaşamın sürdürülmesi ve zihinsel egzersizlerin beyin sağlığının korunmasına önemli katkı sağladığını ifade etti.

Katılımcılar, günlük yaşamda uygulanabilecek basit ancak etkili yöntemler hakkında bilgi edinirken, program sonunda merak ettikleri soruları da uzmanlara yöneltme fırsatı buldu. Uşak İl Sağlık Müdürlüğü, toplumun sağlık okuryazarlığını artırmayı hedefleyen Sağlıklı Hayat Saatleri programlarının farklı konu başlıklarıyla düzenli olarak sürdürüleceğini belirterek vatandaşları gelecek etkinliklere davet etti.