Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Diş Hekimi Dr. Dt. Ömer Pirinç, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının çocukların diş sağlığında ciddi problemlere yol açtığını belirterek, ebeveynlere önemli uyarılarda bulundu. Dr. Pirinç, süt dişlerinin genellikle 6. aydan itibaren çıkmaya başladığını ve 3 yaşına kadar tamamlandığını söyledi. Süt dişlerinin yapısal olarak çürümeye daha yatkın olduğuna dikkat çeken uzman, “6 yaş civarında daimi dişler çıkmaya başlar. Bu dönemde süt dişlerindeki çürükler, yeni süren kalıcı dişleri de olumsuz etkileyebilir” dedi.
Sağlıklı dişler için anne sütü büyük önem taşıyor
Anne sütünün, bebeklerin diş ve çene gelişiminde eşsiz bir rol oynadığını vurgulayan Pirinç, “Anne sütü sadece besleyici değil, aynı zamanda ağız kaslarının ve çene yapısının doğal gelişimini sağlar. Anne sütünün yetersiz olduğu durumlarda fizyolojik uçlu biberon tercih edilmelidir” ifadelerini kullandı.
Şekerli ve hazır gıdalar diş çürüğünü hızlandırıyor
Diş çürüğünün dünya genelinde en yaygın enfeksiyon olduğunu belirten Pirinç, “Hazır, katkılı, şekerli yiyecekler mikroorganizmalar tarafından daha kolay parçalanır. Bu da çürük riskini artırır. Doğal gıdalar ise diş çürüğünü daha az tetikler” dedi.
Özellikle fast-food, cips, çikolata, bisküvi, kek, dondurma ve asitli içeceklerin çocuklarda diş minesine zarar verdiğini söyleyen Pirinç, “Bu tür gıdaların yerine süt, ayran, peynir, meyve, fındık, ceviz gibi besinlerin tercih edilmesi gerekir” diye konuştu.
Doğru besinler dişleri koruyor
Kahvaltıda yumurta, süt, yoğurt, peynir gibi kalsiyum açısından zengin gıdaların diş gelişimini desteklediğini belirten Pirinç, “Peynir, asidik ağız ortamını nötralize eder, elma gibi sert meyveler ise doğal diş temizleyici görevi görür” dedi.
Çocuklarda diş fırçalama 6. aydan itibaren başlamalı
Diş Hekimi Pirinç, “Bebeklerde ilk diş göründüğünde temiz tülbentle diş yüzeyleri silinmeli, 2,5-3 yaşından itibaren diş fırçası kullanılmaya başlanmalıdır. Sabah kahvaltı sonrası ve gece yatmadan önce 2 dakikalık fırçalama alışkanlığı kazandırılmalıdır” tavsiyesinde bulundu.
Üç yaşından önce diş macunu kullanılmaması gerektiğini belirten uzman, “Macun miktarı bir leblebi kadar olmalı, çocuğun tadını sevdiği bir macun tercih edilmelidir. En önemlisi, etkili fırçalama tekniğinin öğretilmesidir” dedi.
Çene gelişiminde ısırarak yeme önemli
Çocukların çene gelişimi için gıdaları ısırarak yemesi gerektiğini vurgulayan Pirinç, “Meyveler doğranmadan, et kemik üzerinden ısırılarak tüketilmelidir. Dişler kullanılmadıkça çene gelişmez. Bu da ilerleyen yaşlarda diş diziliminde bozukluklara yol açabilir” uyarısında bulundu. Dr. Dt. Ömer Pirinç, “Sağlıklı beslenme, düzenli diş hekimi kontrolleri ve doğru ağız bakımıyla çocuklarımızın hem diş sağlığını hem de özgüvenli gülüşlerini korumak mümkündür” diyerek sözlerini tamamladı. (Kaynak: doktortakvimi)
