Tip 2 diyabet tedavisinde umut veren yöntemlerden biri olan metabolik cerrahi sonrası beslenme süreci, hastaların sağlıklı bir yaşama geçişinde belirleyici rol oynuyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Coşkun, ameliyat sonrası döneme dair hayati bilgiler paylaştı.
İlk Günler: Sıvı Dönemi ile Başlıyor
Ameliyatın ardından ilk hafta sadece berrak ve besleyici sıvılar tüketilmeli. Su, şekersiz kompostolar ve et/tavuk suyu öneriliyor. Soğuk, asitli ve yapay tatlandırıcılı içecekler ise yasak. Sindirim sistemine yük bindirmemek adına sıvılar küçük yudumlarla ve ılık tüketilmeli.
Püre Dönemi ile Mide Yavaşça Tanıştırılıyor
İkinci haftada püre kıvamında, düşük yağlı ve proteince zengin yiyeceklerle geçiş dönemi başlıyor. Yiyecekler iyi ezilmeli, küçük porsiyonlarla ve yavaş yavaş tüketilmeli. Bu dönemde porsiyon kontrolü öğreniliyor, öğün sayısı ise 5-6 küçük öğüne çıkarılıyor.
Katı Gıdaya Geçerken Acele Etmeyin
Üçüncü haftadan itibaren katı gıdalara geçiş başlıyor. Ancak her yeni besin yavaş yavaş denenmeli ve vücudun tepkisi dikkatle izlenmeli. Et, balık, yumurta gibi kaliteli protein kaynakları öne çıkarken, kızartmalardan ve rafine şekerden uzak durulmalı.
Protein Hayati Rol Üstleniyor
Op. Dr. Coşkun’a göre protein, hem tokluk hissini hem de kas kütlesini korumak için kilit önemde. Tavuk, balık, yoğurt ve süt ürünleri kadar, uygun durumlarda hekim önerisiyle protein tozu da kullanılabiliyor. Ancak bitkisel proteinlerde gaz yapıcı etkilere dikkat edilmeli.
Şeker ve Rafine Karbonhidratlar Listeden Çıkmalı
Şekerli atıştırmalıklar, meyve suları, tatlılar ve hazır ürünler, kan şekerini hızla yükselttiği için beslenme programından tamamen çıkarılmalı. Glisemik indeksi düşük, lifli karbonhidratlar tercih edilmeli; tam tahıllar, sebzeler ve baklagiller dengeli biçimde tüketilmeli.
Vitamin ve Mineral Takviyesi İhmal Edilmemeli
Ameliyat sonrası emilim sorunları nedeniyle özellikle B12, D vitamini, demir ve kalsiyum takviyeleri sıkça öneriliyor. Bu nedenle düzenli kan testleri ve doktor takibiyle kişiye özel takviye planı yapılmalı.
Yeme Davranışında Zihinsel Dönüşüm Şart
Beslenmedeki değişim yalnızca fiziksel değil, zihinsel bir süreç. Eski alışkanlıklara geri dönmemek adına psikolojik destek büyük önem taşıyor. Farkındalıkla yemek yemek ve duygusal tetikleyicilere karşı farkındalığı artırmak uzun vadede başarıyı getiriyor.
Bu Süreç Geçici Değil, Bir Yaşam Tarzı
Şeker ameliyatı sonrası yeni bir yaşam başlıyor. Uzun vadede ideal kilonun korunması, diyabetin tekrar etmemesi için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve tıbbi takip bir ömür boyu devam etmeli. Bu alışkanlıklar yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor.
Sık Sorulan Sorular (SSS)
Şeker ameliyatı sonrası hemen yemek yenir mi?
Hayır. İlk günler sadece berrak sıvılar tüketilmelidir.
Püre dönemine ne zaman geçilir?
Genellikle ikinci haftadan itibaren başlanır.
Protein takviyesi şart mı?
Yeterli besin alımı sağlanamıyorsa, doktor önerisiyle evet.
Şekerli yiyecekler tamamen yasak mı?
Evet. Rafine şeker ve hazır tatlılardan kaçınılmalıdır.
Alkol tüketilebilir mi?
Hayır. Kan şekeri dengesini bozabilir.
Günlük su tüketimi ne kadar olmalı?
En az 1,5–2 litre su önerilir.
Beslenme planı ne kadar süre devam eder?
Bu yeni düzen bir yaşam tarzına dönüşmelidir.
Vitamin eksiklikleri olur mu?
Olabilir. Takip ve takviye önemlidir.
Katı gıdalara nasıl geçilir?
Kademeli olarak ve sindirimi kolay yiyeceklerle.
Psikolojik destek almak zorunlu mu?
Zorunlu değil ama süreci kolaylaştırır.
NOT: Bu içerik bilgilendirme amacı taşır. Her hasta için kişiselleştirilmiş tıbbi ve beslenme planı oluşturulmalı, mutlaka ilgili uzmanlara danışılmalıdır.
